Une spécialiste en
sophrologie dynamique® !

Au sein d’Au Fil des Possibles, nous proposons des séances de sophrologie dynamique© à Liège ainsi que dans le reste du pays. Profitez de notre expérience et de notre savoir-faire ! La Sophrologie a été créée dans les années 60, en Espagne, par le Pr. Caceydo, neuropsychiatre colombien. Le terme provient des mots grecs "sos" (Harmonie), "phren" (Conscience) et "logia" (Étude).

À propos de la sophrologie dynamique®

La discipline a été créée par le Dr. Yves Davrou. Ce dernier a travaillé de longues années auprès du Pr. Caceydo. Y. Davrou a ajouté à la sophrologie classique une dimension énergétique. Cet apport permet une réponse plus harmonieuse à nos besoins et une réponse plus juste pour soi. L'être humain est pris dans sa globalité.
La sophrologie dynamique© peut être vécue comme :

  • Science
  • Méthode
  • Philosophie de vie

À notre rythme, dans un espace-temps que nous nous accordons, nous partons à la découverte de nous-mêmes : librement, sans suggestion, accompagnés du sophrologue.

Entre veille et sommeil, nous sommes à notre écoute: nos sensations, énergies, émotions... Nous prenons conscience de cette énergie de vie qui nous habite et nous anime. Au départ de cette prise de conscience, nous pouvons stimuler de manière autonome notre palette de ressources, exploitées ou peu exploitées, dans les différentes actions de notre vie: détente, concentration, créativité, gestion de notre stress et de nos émotions, dépassement d'un obstacle, ajustement de projets....

Tout cela dans le respect de soi et avec la notion de plaisir.
La sophrologie nous permet de mettre ou remettre en avant plan ce qui va bien, le positif et donc développer notre confiance en soi.
La sophrologie dynamique© peut être pratiquée par tout le monde.

Ses objectifs

Responsabilisation - Autonomie - Authenticité

Les applications

  • développement de sa confiance en soi ;
  • gestion du stress ;
  • préparation aux examens pour les étudiants notamment ;
  • préparation à la recherche d'un travail ;
  • préparation à la naissance ;
  • préparation dans le sport ;
  • accompagnement dans un nouveau projet ;
  • accompagnement lors de maladie, de deuil... ;
  • gestion du sommeil...

Comment la pratiquer ? En individuel ou en groupe.
La sophrologie ne nécessite aucun équipement particulier.

Infos et contact

Pour toutes questions concernant la sophrologie dynamique®, n’hésitez pas à contacter notre sophrologue ! Basés à Liège, nous sommes actifs partout en Belgique et en France. Au Fil des Possibles est facilement accessible depuis partout dans la région : Huy, Verviers, le Brabant wallon, la province de Namur…

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